비알콜성 지방간, 간 건강을 지키는 방법!

2019년, 당시 소화도 너무 심하게 안되고
명치 쪽의 복통과 요통이 함께 거진
한 달을 생활하다가 안 되겠어서
병원을 찾았어요.
당시 병원에서 내 증상의 이야기를 듣고
의사 선생님께서 간초음파를
해봐야 겠다며 초음파를 권유 받았었고
초음파를 받고 정확히 알 수 있었죠.
그리고 큰 병원을 추천받아
바로 다음날 예약을 잡고 방문했습니다.
그리고 복강경 수술을 받게 되었습니다.
다름 아닌쓸개 제거술(담낭 제거)

- 하단에 쓸개 제거술 받았던 이야기 첨부해 놨어요.

요즘 정신 놓고 식사도 과하게 하고
술도 콸콸콸 마셔서 그런지 속이 또 굉장히
더부룩하고 소화도 잘 안되는 거 같고
괜스레 걱정이 돼서 다시금 정신 차리고자
100% 발효 사과식초와 트레비 탄산수를
주문했어요. 항상 밀크씨슬은
챙겨 먹는 중이고요.

왜 간 건강을 지키는 방법으로
사과식초와 트레비 탄산수를
주문했는지 계속해서 말씀드릴게요.
밀크씨슬은 제가 현재 먹고 있는거라
첨부해 봤어요. 밀크씨슬 추출물(실리마린)은
간세포 재생효과도 있다하죠!

https://coupa.ng/cbr6tf

GNM자연의품격 건강한 간 밀크씨슬

과식과 과음은 간에 무리가 가는 일인데
제가 또 간 건강을 지키는 방법을 잊고 지냈더라고요.... 반성합니다. 나란사람아
담낭(쓸개)가 없기 때문에 간이 하는
역할이 많아졌기에 저는 간건강에 굉장히 신경이 쓰여지더라고요. ㅠㅠ
그래서 간 건강을 지키는 방법을
포스팅해 봅니다. 사과식초의 효능은
건강에 관심 있는 분들이라면
모두 아실 거예요.

• 인슐린 분비를 낮춰줌 >> 체중 조절에 도움을 준다.
• 활성산소로부터 피부도 보호해 줌으로써 미용에도 좋다.
• 산 성분이 몸의 pH균형을 맞춰준다.
• 나쁜 지방인 콜레스테롤 수치도 감소시켜준다.
• 혈당, 혈압을 낮춰준다.

이외에도 잘체하시는 분들,
소화를 잘시키지 못하는
분들에게 도움을 준다합니다.

우리가 일반적으로 편의시설에서
구매하는 식초는 인스턴트 식초라고 합니다. 인스턴트 식초는 유기산의 함량이 낮은데
그럼 효과가 낮겠죠. 아무래도?

100% 발효 사과식초를 먹는게
중요하다고 해요. 초산이라고도 하는데
이 사과식초는 알콜이나 탄수화물이
지방으로 변해 간에 쌓인 중성지방과
콜레스테롤을 줄이는데 도움을 준다해요.
그러한 이유로 100% 발효 사과식초를
찾던중 알게된 비비베르데 유기농 사과식초!
100% 유기농 사과로 만든 식초입니다.
저온 살균 과정을 거치지 않아 유기산과 미네랄이 풍부하게 함유되어진 초모입니다.

간 건강을 지키는 방법으로 요즘
매일아침 또는 식후에 사과 식초를
탄산수에 한~1스푼 정도 따라서
마시고 있어요. 생수에 꿀 2스푼과
사과식초 2스푼을 타서 달콤하게
마시는것도 좋다고 합니다.

간 건강을 지키는 방법으로
저는 사과식초와 탄산수,
사과식초와 물을 함께 음용하고 있습니다.

그래서인지 소화감이 훨씬 좋아졌고
피부에 난 뾰루지들도 점점 사라지고 있어요.
정말 사과식초의 효능인가 싶을 정도로
빠르게  느낄 수 있다는게
정말 좋은것 같습니다.

다만 꼭 아셔야 할게 있어요.
아무리 좋은 음식이더라도
음료라도 많이 먹을시에는 부작용이 있습니다.
👉 식초는 산 성분이기 때문에 그냥
드시면 안돼요.
👉 너무 자주 마셔도 좋지 않고요.
신장에 무리를 줄 수 있고
피부에도 영향을 줄 수 있으니 꼭 적당히 음용하시길 바랍니다.
물론 그냥 드시는 분들은 없겠지만
물에 희석해서 드시거나 탄산수에
희석해서 드셔야 합니다.
식도에 화상을 일으킬 수 있어요.
그리고 위산이 많이 나오는 분들은 가급적 많이 드시지 않기를 권장해요.
소화기계 부작용이 나타날 수 있다하니 부작용은 꼭 체크하셔서 드시길 바랍니다.

저는 저의 간 건강을 지키는 방법으로
사과식초를 선택했어요.
물론 앞으로도 과음과 과식은 절대적으로
유의해야 하는 부분이죠. ^^
아무쪼록 22년에도 아프지 말고
건강하기를 바랍니다.
간 건강을 지키는 방법으로 좋은 방법이 있다면 또 공유해 볼께요!

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번외의 포스팅 내용이지만 제가
비비베르데 사과식초를 주문한 이유 중
하나는 용기 디자인인데
참... 너무 예쁘죠? 찻장에 한병 쟁여두고
한 병은 열심히 마시는 중입니다.

아! 맛은 일반적으로 우리가 사먹는
사과식초보다 더 진합니다.
그래서 한스푼하고 반정도 첨가해서
희석해 마시면 딱 좋은거 같아요.

https://coupa.ng/cbrG5W

비비베르데 이태리 사과식초

이번 트레비 탄산수는 무라벨
350ml로 주문했어요. 플라스틱 다이어트에
동참하기 위해서 말이죠.
누가봐도 트레비 용기이며 이러한
환경운동에 동참해 준다는게
너무 감사했어요.

개인적으로도 무라벨로 제작되어
뚜껑만 따서 분리를 하면 되니 편하게
분리배출을 할 수 있어 좋더군요. ^^

https://coupa.ng/cbrG8g

트레비 레몬 ECO 탄산수

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저의 쓸개 제거술, 담낭 제거술의
포스팅에 관해 굉장히 댓글이 많이 달렸었고
현재도 포스팅 내 순위가 1위인데
저와 같은 증상 느껴보셨던 분들은
필독하시고 병원 호다닥
다녀오시길 바랍니다!

https://blog.naver.com/evolfk7/221659016612

쓸개제거술_ 좋은강안병원/ 자모여성병원내과/ 담낭제거수술/ 쓸개없는년/ 복강경수술

간 건강을 지키는 방법으로
포스팅해 봤어요. 새해 모두 복 많이
받으시고 오늘도 좋은 하루,
건강한 하루 보내시길 바랍니다.